Ernährung
kraftfleisch – dein Partner für proteinreiche, natürliche Ernährung. Erfahre in unserem Blog mehr über aktuelle Ernährungs- und Trainingstipps.
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung bildet die Grundlage eines aktiven Lifestyles.
Egal, ob im Fitnessstudio an den Gewichten, beim Joggen im Park, beim Radfahren, auf Wander- und Bergtouren oder einfach nur im ganz normalen Alltag und bei der Arbeit. Sei es der Leistungssportler, Hobbyathlet oder Gelegenheitsläufer, jeder menschliche Organismus braucht ausreichend Energie um funktionieren zu können.
Die Nahrung liefert den Kraftstoff, den jeder Körper benötigt. Das Ziel muss es deshalb sein, möglichst viel Energie aus dem Essen zu gewinnen um diese in Kraft umwandeln zu können. Die Bereitstellung sollte für einen möglichst langen Zeitraum verfügbar sein. Frei nach dem Motto „Qualität statt Quantität“ ist es ratsam bei dem Verzehr auf möglichst gesunde und natürliche Lebensmittel zu achten, die der Körper unmittelbar verwerten kann.
Besonders wichtig ist dabei eine kontinuierliche Zufuhr von Nahrung in regelmäßigen Abständen. Nur so kann der Körper seine Aktivität konstant aufrechterhalten und das System mit der erforderlichen Energie versorgen. Im Alltag stellt gerade dies häufig ein Problem dar, denn nicht immer und überall sind die entsprechenden Lebensmittel unmittelbar verfügbar. Daher greifen wir häufig zu Snacks, wie Schokoriegeln, Keksen oder belegten Brötchen, die zwar ein kurzfristiges Sättigungsgefühl hervorrufen, als qualitativ hochwertige und langanhaltende Versorgungsquelle jedoch meist nicht in Frage kommen. Genau hier bieten wir Dir unser kraftfleisch als eine herzhafte, natürliche, effektive und praktische Alternative. Mit kraftfleisch kann genau zu sich genommen werden, was benötigt wird, ohne unnötige Transport- und Füllstoffe.
Eine Portion kraftfleisch ersetzt den Griff zur Gummibären- oder Chipstüte und erspart aufwendiges Kochen oder den Gang zum nächsten Schnellimbiss. Gleichzeitig ist es bekömmlicher, natürlicher und somit gesünder.
kraftfleisch hilft beim Kampf gegen den Heißhunger indem es für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl sorgt. Im Vergleich zu schnellverdaulichen Kohlehydratquellen, wie Brot, Reis, Kartoffeln und Nudeln sowie allen Arten von Einfachzuckern, werden die Proteine im kraftfleisch langsamer verdaut und können daher den Körper länger mit Energie versorgen. In Kombination mit bestimmten anderen Lebensmitteln, kann dieser Effekt noch weiter optimiert werden.